가장 대중적이고 흔하게 볼 수 있는 형태의 마사지는 스웨덴 마사지 요법이다. 스웨덴 마사지는 길고, 부드러우며, 무릎 높으며, 리듬 감각과 경량, 근육의 높은 층에서 출장마사지 인상적인 부분을 사용한다. 스웨덴 마사지도 관절 움직임과 조합합니다. 스웨덴의 마사지 요법은 편안하고 활기를 돋우는 동시에 이다.

유타 주술사는 심층 조직 마사지를 사용하여 몸의 출장마사지 주기를 둘러싼 고통스럽고 단단하고 문제가 많은 점에 주목한다. 마사지는 느리고, 근육이나 힘줄에 직감하는 피부 아래에 있는 혈압이나 근육에 초점을 맞추는 긴급하지 않다. 깊은 조직 마사지는 그 리듬 또는 마사지 같은 것은 아니지만, 치료법은 아니고, 지속적인 긴장 패턴과 부상의 범위가 자유롭습니다.

스포츠 마사지는 특정 스포츠에서 근육 시스템 내의 긴장을 완화하기 위해 개발되었다. 스포츠 마사지는 훈련이나 주말에 운동선수들이 더 유연성이 필요한 "메이커"를 돕는 데 많은 다양한 접근방식을 사용하고 있다. 스포츠 마사지는 유전적이다helping.to의 경우 근육 긴장 완화를 줄이고 스포츠 부상 후의 치료에 도움을 줄 수 있습니다.